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YA!! 第一次參加單車活動, 好好玩、而且一點都不累唷!!

因為報到時間很早, 所以我們大約4點半多就起床了, 爸比要在5點半到現場幫忙...
這時候的我們在車上先吃早餐... 

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103年打造運動島單車逍遙遊

一、計畫依據:教育部體育署會年月日教體字第號函辦理。
二、計畫目的:為擴增規律運動人口及提升國民體質,及宣導樂在運動,活得健康理念,以增強國民參與運動意識,特推單車逍遙遊~親子騎鐵馬單車活動。
三、指導單位:教育部體育署
四、主辦單位:新竹縣政府
五、承辦單位:新竹縣新豐鄉體育會
六、協辦單位:新竹縣體育會、新竹縣立體育場、新竹縣警察局、新竹縣衛生局、新豐國中、新竹縣紅樹林運動休閒協會
七、辦理期程:103年10月25日(星期六)上午6:30~下午14:00。
八、執行計畫內容

(一)活動名稱:103年打造運動島健康組、快樂組單車逍遙遊活動。
(二)參與對象:以新竹縣社區民眾、各中小學學生、愛好自由車運動人士。
(三)參與人數:預計參與騎乘人口500人。
(四)活動日期:103年10月25日(星期六)上午6:30~下午14:00。
(五)活動地點:新豐鄉紅樹林遊憩區。
(六)活動路線:

1、健康組:紅樹林休憩區→池和宮→西濱公路(台15线)左轉→大潭左轉至濱海公路 (台61綫)平面道路右轉→觀音工業區→竹圍漁港回程→紅樹林休憩區 (來回全程80公里) 
2、快樂組:紅樹林休憩區→紅毛港自行車道→坡頭漁港右轉→濱海公路(台61綫)→ 福興宮→綠色隧道→永安漁港→回程→紅樹林休憩區(來回全程28公里)

(七)活動流程與內容

1、報到---------------------5:00~6:00
2、來賓長官致詞-------------6:00~6:15
3、行前安全講解與熱身操-----6:15~6:30
4、車隊出發-----------------6:30~
5、活動結束----------------14:00

(八)報名時間:自10/37:00起至額滿為止(以網站公告為準)。
1、 健康組:參加一場報名費200元(含活動公共意外險200萬(自付額2500元)、 旅遊平安險100萬、礦泉水、補給品、完成證書、紀念T恤一件)。
2、 快樂組:報名費200元(含活動公共意外險300萬、100萬旅遊平安險、礦泉水、 補給品、完成證書1張、紀念T恤一件、完成勳章),凡對自行車騎乘有興 趣者皆可參加(國中以下學生請家長陪同)。

(1)、請填妥報名表各項資料,俾憑辦理保險,資料不全者恕不受理。
(2)、參與人數以500人為原則。
(3)、報名方式:網路報名。
通訊報名:填妥報名表及報名費寄至「新豐鄉體育會」 新竹縣新豐鄉新豐村152號   電話:吳石明手機0937536726

差不多時間, 果然... 縣長來了,
選舉期間... 這些候選人真的很認真, 也要跟著活動一起早起呢~

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你看看、你看看... 麻吉跟著我全程騎完2個多小時, 幾乎都沒有停下來唷!!
一路從紅毛港騎到永安漁港,
而且還不是像他們這樣是專業的腳踏車和服裝呢~
真的超厲害的!!

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這次鐵馬逍遙遊真的超成功的!! 我和麻吉都有點愛上這種感覺...
雖然一開始有點怕怕的, 擔心20幾公里的路程我和麻吉會撐不下去,
沒想到, 我們兩個都騎到意猶未盡呢~
下回或許可以跟著公司社團的車隊騎遠一點囉~~

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這兩年很熱衷運動, 真的都要感謝公司這麼提暢和鼓勵運動...
記得我在去年4月時, 有說明公司推動的 "健康護照" 嗎?? 
去年沒有寫完, 但今年到9月止... 一張45格已經寫完囉!!m186.gif
10月起已經寫第2張了...
運動真的很好, 爸比說... 我的屁屁都變得很有彈性了勒..35.gif
不過啊... 
運動後的下場, 體重一直掉不下來啊~~
一直在標準體重的下邊緣游走。。
嗚... 人家之前只要1~2週晚上減量或少吃, 很easy的就掉到48KG了..
如今.....
難道真的如爸比說的, 肌肉比贅肉更難減嗎??
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