【Ke】樂活運動 @ 屬於TKの幸福故事

去年9年親愛的舅舅約我們到竹北維特打了幾場超爽快的羽球後, 每隔一段時間沒有動一動真的就會開始會身發癢, 很想再去 "打打殺殺" 一下!!

年假過完.. 相信很多人的肥肉又開始到處"滋生"了吧!! 年假前媽咪就有開始控制飲食, 少量減食的結果.. 過年果然很受用, 晚餐時刻可以說不太需要吃太多.. 就飽囉!! 雖然假過完, 體重沒增加多少.. 可是, 太久沒有大動作運動.. 就會覺得整個身體很沉重, 不舒服啊～～

媽咪心裡才正想著要找時間去羽球場運動一下, 我們家麻吉竟然也來問媽咪.. 很久沒去打羽球, 想要問舅舅什麼時候要去打一下?? 這個可愛的舅舅電話就來啦!!

星期六這天, 媽咪不用上班.. 剛好舅舅和他的朋友今天也都有空, YA!! 太棒了!! 最愛的羽球.. 我們來啦!!

這次約的地點不是竹北維特, 而是舅舅高中同學公司的活動中心.. 聽舅舅說.. 裡面的運動項目還滿多的, 不單單只有羽球場而已唷～

羽球場的左右兩邊各有２個桌球場地﹑羽球場前方也有籃球場... 這裡算是一個綜合球場..

場地的外面... 還有讓小朋友玩的遊戲室﹑電玩室... 一開始我們幾個大人可沒空理小朋友, 自己廝殺﹑快活運動的時間都不夠, 沒多的時間陪麻吉練習時.. 這二個小朋友就在這裡玩得很開心, 這個樹屋還不錯勒.. 裡面的小按扭可是都會發出聲音的唷～

還有小朋友最愛的球池...

遊戲室的旁邊還有一個"兒童圖書室".. 真的很讚厚...

活動中心內的運動設備還不只這些唷!! 地下室有游泳池﹑兒童戲水池﹑SPA區；二樓還有健身中﹑撞球﹑壁球等多項運動設施, 即使沒帶用品也沒關係, 櫃台只要壓證件就可以借了!! 我們幾個大人從下午1點開始狂打羽球2個小時候.. 就開始東玩西玩, 玩起別的運動了!! 像壁球就是媽咪第一次接觸, 也是超好玩... 舅舅回來還和爸比說.. 媽咪第一次打就打得很不錯勒.. 話說媽咪最愛的兩種球類中, 除了羽球外. .就是網球啊～這個小壁球足足比網球小上好多, 可是也超好玩的!!

瘋狂運動快3個多小時.. 才開始緩下來繼續教麻吉打羽球, 麻吉專心打球﹑舅舅就餵球給她打﹑威廉撿球﹑媽咪把收集的球3顆3顆拿給舅舅.. 就這樣讓麻吉打到全身出汗, 打了不下百顆球.. 別說麻吉了.. 就連撿球的威廉都可以流到滿身汗, 可見這運動量也不小啊～～最後回家前, 還要再殺個2局再回家.. 哈!! 吃晚餐時.. 舅有問媽咪.. 有打夠厚??.. 是打的超爽的啦!!

３３３運動果然有它的道理, 上週六當晚就有先預防, 在舅舅家泡過熱水澡.. 隔天媽咪還是全身酸痛到不行, 可是卻覺得整個人超級"通體舒暢"﹑身體輕盈好多... 精神超好!! 爸比昨晚也很貼心的先讓媽咪在家裡泡個舒服的精油熱水澡後, 才帶小朋友到浴室洗澡.. 我們全家泡一盆精油澡的感覺, 真幸福!! 精油.. 好香唷～

連泡了兩天熱水澡, 痛感好像不像上回在竹北打完後痛了好幾天.. 今天上班好像好很多了勒～謝謝舅舅﹑還有舅舅的同學, 這次一同前往的幾個朋友都超喜歡這家竹科公司的活動中心的, 當他們的員工還真幸福!! 我們還約了以後每個週末有空就要來打一打﹑運動一下!! 因為.. 這裡的活動中心好好玩﹑好好動﹑好樂活～感覺真的實在太好啦!!